Tervetuloa Katajanokan Kunnon kesäkauden avaukseen 28.–30.5.2012.
Tarjolla on iloista ja ilmaista ulkoKuntoilua seuraavasti:
Maanantaina 28.5. Kahvakuulaa ja Sauvakävelytekniikkaa
Paikka: Vyökadun ja koulun välinen puisto (hiekkakenttä)
Klo 18.00 – 19.00 Kahvakuulatunti. -> Ota oma kahvakuula mukaan (mikäli omistat sellaisen). Tekniikkaa ja testausta.
Klo 19.00 – 20.00 Sauvakävelyä. -> Ota mukaan omat sauvat (mikäli omistat sellaiset). Tekniikkaa ja pieni lenkki ajan salliessa.
Tiistaina 29.5. Polkupyöräilyä
Retkelle lähtö: Katajanokan Liikuntahalli (Laivastokuja 2) klo 18.00. Rento muutaman tunnin pyörälenkki lähimaastoon. -> Oma pyörä.
Keskiviikkona 30.5. Kuntojumppaa ja Sauvakävelylenkki
Paikka: Laivastopuiston nurmikenttä (mattolaiturin vieressä)
Klo 18.00 – 19.00 Kuntojumppa. -> Ota mukaan alusta / pyyhe venyttelyä varten. Liikutaan reippaasti musiikin tahdissa.
Klo 19.00 – 20.00 Sauvakävelylenkki. -> Ota mukaan omat sauvat (mikäli omistat sellaiset). Reipas sauvakävelylenkki, jossa pääsee hiomaan maanantaina opittua tekniikkaa.
Tapahtumien aikana seura järjestää osallistujille virvoketarjoilun.
Ei ennakkoilmoittautumista. Tule yksin tai yhdessä, juuri
sellaisena kuin olet.
Lisätietoja: kunto(at)katajanokankunto.fi
